很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子注意力經(jīng)常不集中，但注意力真正有缺陷的小孩還是少之甚少。怎么判斷這個(gè)孩子注意力有沒(méi)有問(wèn)題？

如果你的孩子能夠目不轉(zhuǎn)睛的看自己喜歡的電視劇，一集又一集，也不感到厭煩；如果孩子在自己喜歡的活動(dòng)中，如下棋、畫(huà)畫(huà)，甚至是玩電子游戲時(shí)，能夠?qū)Ｐ闹轮尽Ｄ敲矗⒆拥淖⒁饬蜎](méi)有什么問(wèn)題。注意力真正有缺陷的兒童，在注意力分配和集中的問(wèn)題上是全方位的，覆蓋在生活的各個(gè)層面，包括注意力渙散；具有攻擊性；活動(dòng)量過(guò)大；自制力很弱；語(yǔ)言、畫(huà)圖方面的能力都非常弱等等。

在心理學(xué)上就被稱為注意力缺陷多動(dòng)障礙，簡(jiǎn)稱多動(dòng)癥。為什么孩子在看電視、玩游戲的時(shí)候很專注，但是一到了學(xué)習(xí)就三心二意呢？

這個(gè)問(wèn)題重點(diǎn)就涉及到主動(dòng)注意和被動(dòng)注意：

1.電視游戲和動(dòng)畫(huà)片感官刺激比較多，孩子不需要付出努力就就可以關(guān)注到這樣的東西；在被動(dòng)注意的情況下，孩子就可以做到很專注。

2.相比之下，課堂里關(guān)于知識(shí)的學(xué)習(xí)，顯然是低刺激的，甚至是非常無(wú)聊、枯燥的，這就要求孩子必須有很強(qiáng)的主動(dòng)注意的能力；

一個(gè)孩子在幼小的時(shí)候，被動(dòng)注意如果被過(guò)度開(kāi)發(fā)，在時(shí)間和大腦資源上勢(shì)必對(duì)主動(dòng)注意能力的發(fā)育形成很大的爭(zhēng)奪，影響主動(dòng)注意能力的發(fā)展。

這就是為什么一直強(qiáng)調(diào)：在孩子小的時(shí)候，起碼在孩子幼兒期不要接觸電子產(chǎn)品，以免造成后期在學(xué)習(xí)上注意力不能集中等問(wèn)題。

下面就針對(duì)孩子注意力比較差的問(wèn)題，提出一些好的改善方法：

一、讓孩子分清主次，一次只做一件事。

一個(gè)孩子在玩玩具的時(shí)候，如果一次要面對(duì)很多玩具，注意力當(dāng)然是分散的。今天社會(huì)的普遍現(xiàn)象是：孩子能夠很容易的得到很多東西，無(wú)形中也分散了孩子的注意力。

家長(zhǎng)從小培養(yǎng)孩子一次只做一件事的習(xí)慣。

1.吃飯的時(shí)候，需要關(guān)掉電視機(jī)；2.玩玩具的時(shí)候，不要寫(xiě)作業(yè)；3.當(dāng)有幾件事需要同時(shí)做的時(shí)候，就需要分清主次：到底是先畫(huà)畫(huà)？還是先完成作業(yè)？

具體情況具體分析，孰輕、孰重作出選擇，就能很專注的完成一些事情。

二、多陪孩子一起看書(shū)

尤其是在孩子比較小的時(shí)候，閱讀習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成就會(huì)缺乏主動(dòng)注意的習(xí)慣，后天的學(xué)習(xí)一般都會(huì)比較差。所以，孩子從小就要養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，未來(lái)才會(huì)看得下書(shū)，才會(huì)習(xí)慣從書(shū)本中吸取更多的知識(shí)。

三、可以多陪孩子做一些拼圖之類的游戲

培養(yǎng)孩子的手眼協(xié)調(diào)能力、觀察能力以及專注能力。這里要特別注意，父母要避免經(jīng)常性的干擾和打斷孩子！ 一個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練之后就會(huì)達(dá)到心無(wú)旁騖的程度。

前面講過(guò)很多關(guān)于日常慣例表和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃等方面的課程，其實(shí)都是有效地培養(yǎng)孩子在短期內(nèi)達(dá)到專注的習(xí)慣！無(wú)論是上課時(shí)短時(shí)間內(nèi)的高效聽(tīng)課，還是在考試的時(shí)候快速完成習(xí)題，其實(shí)都是對(duì)專注力的考驗(yàn)！當(dāng)一個(gè)人心情很煩躁的時(shí)候，他是很難專注的。首先要化解孩子的負(fù)面情緒，父母和孩子的溝通方式對(duì)孩子專注力影響也非常重要。專注力是一個(gè)長(zhǎng)期的工程，需要持之以恒的培養(yǎng)，最后才能形成好的習(xí)慣！（作者：中國(guó)著名親子教育專家、扶鷹教育創(chuàng)始人王金海 文章節(jié)選自扶鷹教育傲爸媽公眾平臺(tái)家庭教育內(nèi)容）

編輯：曉西